帝王切開後の筋トレ、使用アプリのレビュー

帝王切開から8ヶ月経って筋トレを始めた。使用アプリのレビューも

私は2018年6月に帝王切開で第二子を出産しました。これまで、産後の体型崩れが気になりつつも帝王切開の傷が気になって筋トレができませんでした。しかし、春からの復職までにどうにか痩せたい。と、やっと重い腰をあげて筋トレを始めました。現在の筋トレの内容、使っているアプリ、帝王切開の傷の具合等について書きます。[outline]通常、帝王切開後の筋トレ開始はいつから?私が

ママ友はいなくても大丈夫

「ママ友はいなくても大丈夫」先輩ママの言葉で救われた

初めての育児で、私は右も左もわからず常に不安でいっぱいでした。その時、会社の先輩ママから「ママ友はいなくて大丈夫だよ」という言葉をもらい、当時は「そうなんだ」程度に思っていましたが、娘が4歳になる現在その言葉にとても助けられています。どうして助けられているのかについて、少し書きます。

木更津 龍宮城スパ ホテル三日月へ乳幼児連れで泊まった

乳幼児連れで木更津の龍宮城スパ・ホテル三日月へ1泊してきたレポ

先日、4歳0歳の子供たちを連れて木更津の龍宮城スパ・ホテル三日月へ1泊してきました。「ゆったりたっぷりのーんびり」のCM曲でおなじみのホテル三日月です。懐かしい。以前、実母から木更津のホテル三日月は子供が楽しめるホテルだと聞いて、そのうちに子供を連れて行ってみたいと考えていました。実際に乳幼児を連れて宿泊したレポを書きます。[outline]龍宮城スパ・ホテル三日月の基本情報

料理の時短調理グッズおすすめ

子持ちにおすすめ!料理の時短調理グッズ

復職したら夕飯どうしよう…と毎日憂鬱になっています。料理は基本、土日にまとめて作り置きして平日は冷食やお惣菜を利用するつもりですが、余力があれば平日でもささっと1品作りたいなーと思っています。誰かのためになるかはわかりませんが、私がこれまで使ってきた料理の時短グッズをご紹介します。圧力鍋ワンプレート皿耐熱ガラス皿耐熱ガラスの

時短激務の問題点と解決策を考える

産休育休明けの復職、時短激務の問題点と解決策を考える

人生2度目の産休育休を取得し、この春4月から復職予定です。私は1度目の産休育休後、復職してから時短勤務になりました。その際、あまりの激務で何度も高熱を出し、結局転職することになりました。時短勤務+激務は本当に過酷でした。その時の自分の経験と、かつての同僚の話を書きます。自分の時短激務経験時短勤務になった経緯私は自宅から職場が遠く、保育園の送り迎えに

保育園0歳児入園1年目でかかった病気と対処一覧

保育園0歳児入園1年目でかかった病気と対処一覧(覚えている限り)

下の子の保育園入園まで1ヶ月を切り、上の子の入園1年目でかかった病気の数々の思い出が頭をよぎります。本当に、大変だったなあ…。上の子が0歳クラスの時にかかった病気を思い出せる限り、書き出してみたいと思います。[outline]0歳クラスでかかった病気一覧普通の風邪ノロ胃腸炎2回インフルエンザ

0歳息子、MR予防接種を受けた

0歳息子に任意でMR予防接種を受けた。麻疹流行に恐怖…

2019年、麻疹が相変わらず日本でどんどん広がり、流行がおさまりません。麻疹の感染率、死亡率、また麻疹感染後にかかる可能性のあるSSPE(亜急性硬化性全脳炎)はとても恐ろしく、まだ0歳の息子がかかった場合、どうなるかわかりません。自分に出来ることはなんでもやっておこう、と考えて今回、かかりつけ医の先生と相談し任意でMR予防接種を受けました。その話を書きます。[outline]麻

下の子の保活事情。平日仕事のパパでも夜の窓口で申し込み出来た

下の子の保活事情。平日仕事のパパでも夜の窓口で申し込み出来た

我が家の下の子の保活は、ほぼ全て夫に丸投げする形でやってもらいました。私は産後まだ体調が万全ではありませんでしたし、元気な夫がやった方が良いのではと考えたからです。事務・書類仕事は夫の方が得意だからというのもありました。そして今回、平日仕事をしているパパでも保活はばっちり出来る!ということがわかりました。詳細を書きます。[outline]申し込みの手順まずは

認可保育園内定後の面談・入所前健康診断を受けてきた(姉弟同園)

認可保育園内定後の面談・入所前健康診断を受けてきた(姉弟同園)

先日、下の子の保育園入園が決まり、すぐに入園面談と入所前検診が行われました。1人目の時は「面談で内定取り消しになったらどうしよう…」と不安に思っていましたが、今回は上の子が通っている保育園なので特に気負わず、普通のテンションで行ってきました。面談の内容や検診がどんな内容だったのかメモします。[outline]入園面談について面談の日程・時間入

復職前面談で人事と話したこと。相談・報告など

復職前面談で人事と話した内容。相談・報告など

先日、下の子の保育園入園が決まり、春から復職が決まりました。復職が決まるとそれはそれで不安なことも多々あり、早々に会社の人事に報告して復職前面談を申し出ました。その復職前面談で何を話したのか、報告・相談したことなどを少し書きます。復職前面談って何?厚生労働省では、企業が育休取得者の職場復帰をどう支援したらいいのかをまとめた「育休復帰支援プラン」策定マニ